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第100章 雏鹰振翅(第1页)

“不想。”钱敏慧摇着头说。

“我也不想。”张俊峰说。

关拥军把张俊峰手中的大瓷杯接了过来,转手递给钱敏慧,吩咐道:“你把这两个杯子拿着,跟我来。还有俊峰,你也来。”

走到院子中央,关拥军扎起一个四平八稳的基本马步。

他目视前方,吩咐张俊峰:“俊峰,你看仔细我的膝盖,腰背,手臂还有肩颈,照我的架势,在我旁边把马步扎好,练桩功。”

张俊峰端看着四平八稳的关拥军,照做,但架势不到位。

关拥军收好功,站到张俊峰的前头,一一指点:“把双腿分得稍宽过两肩,脚尖调整到平行朝前,两膝稍内扣冲前。”

张俊峰按指令调整架势。

“对。现在把屁股半蹲到大腿跟地面平行的位置,好。背拔起来,肩沉下去,含胸。两手距离胸前一尺,手臂的感觉要像是抱着一个圆球,对。两个掌心向内相对,两条臂内裹外撑地运上力。”

张俊峰总算把基本马步模有样的扎好了。

关拥军点点头:“好,就是这样,保持住。”

接着,他拿过把钱敏慧手中的两个大瓷杯,分别搁放在张俊峰的两只手臂上,再伸出右手,轻托起张俊峰的下巴。

他说:“呼吸要自然匀畅,把脖颈直起来,头往上顶,你找到你的头顶好像是在被一根线往上悬提的感觉。马步是拳术之祖,练武先站桩,练不好桩功,不管你以后长得有多强壮,也只会舞些花拳绣腿。等你练扎实四平马步,就能有练武的发力能力了。好好练,我叫你收功以前,一直保持住。”

“关爷爷,我呢,我练什么?”钱敏慧问。

关拥军把钱敏慧领到屋檐下的大鸟笼前。

他一面自摆浑元桩架势,一面说:“你练浑元桩,也是桩功的一种。看我的脚,两只脚平行分开,跟双肩同宽,把身体的重心放在两个脚掌上,两腿自然站立,不要有意弯曲,不要故意挺直。也是拔背,沉肩,含胸,手臂抬起来,像你哥哥那样,做抱球状。”

钱敏慧端看着关拥军,听着他的口令,学着他的架势,很快便在鸟笼跟前扎好了浑元桩。

鸟笼里关着一只温顺的小老鹰,在低声的咕咕轻唤。

关拥军拿起一根细木棍,伸进鸟笼,一面追着小老鹰捅,一面说:“盯住它看,死盯住看。”

小老鹰被细木棍追捅得四下逃窜,咯嘎尖叫。

钱敏慧则目光如同箭射一般,死死的追盯着小老鹰。

十分钟后,关拥军停止了捅小老鹰,又教导张俊峰和钱敏慧徐徐收了功。

“关爷爷,为什么我跟哥哥练得不一样?还有,我为什么还要盯着小老鹰看?”三人在院子里慢跑的时候,钱敏慧不解地问。

“让你以后像老鹰一样,搏击长空呗。”张俊峰笑着打趣。

“就会瞎说。”钱敏慧轻叱。

“我是要教你弹石子儿,打弹弓。”关拥军说。

“关爷爷,那你是要让妹妹打那只小老鹰吗?”张俊峰好奇地问。

“我不要打它。关爷爷,它好可爱的,我不打它。”钱敏慧说。

“不打它。你想打,我还舍不得呢。”关拥军说,“我是让它陪你练瞄准。等你手臂上的力量和稳定性练得差不多了,我带你到树林里去,教你打麻雀。”

“关爷爷,我也想练弹石子儿,打弹弓。”张俊峰提出申请。

神级护花保镖  魔法少女今天也在拯救世界  毕业就结婚吧  为师实在是太弱了  反派:黑化女主们,跪求我当坏人  换嫁后发现质子夫君他爱我  陈平耿姗姗  饲养人偶[穿书]  穿越之我不想做驸马  我真的只想做角色球员  顾辰神武霸帝  跃马西凉  传闻中的碧落星君  未来之树  我是来种地的  我在游戏世界搞基建  重生乐神  冷血老公太温柔  美食从烧席开始  枫灵大陆  

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