手机浏览器扫描二维码访问
翌日上午,鱼住迫不及待的来到陵南高校,准备尽快将潜力转化为实力。
意外的是,他在校门口遇到了藤真健司。
这明显不是偶遇,毕竟翔阳距离陵南有点远。
从藤真身边的自行车来看,他是专程过来的。
“藤真,奇怪,你来我们陵南干什么?”
鱼住适时表达了自己的疑惑。
“鱼住,我是特地过来找你的,我想请教一下,如何才能更快的提高对抗能力。”
藤真露出不好意思的表情。
这个时期的藤真,还挺腼腆,远非成为翔阳教练后那样需要维持高冷人设。
鱼住疑惑的问道:“不是,你怎么不找你的队友、教练?”
奇了怪了,藤真怎么老是找他。
“你是我们神奈川县对抗能力最强的球员,我觉得你在这方面可以给我更好的指导。”
听到藤真这么说,鱼住想了想,最终同意了下来。
虽然帮助藤真提高水平和资敌无异,但对方态度既然这么诚恳,他也不好拒绝。
另外,他也希望藤真的未来可以走的更远,最好率领翔阳将海南踩在脚下。
海南队的作风,鱼住真心不喜欢。
最重要的是,以他的进步速度,翔阳很难对陵南造成威胁。
等到明年的话,那就更不用说了。
明年,陵南的阵容强度绝对会大幅增强,并且有机会争夺全国大赛冠军。
仙道彰、内藤铁也、福田吉兆、植草智之、越野宏明、管平……
不过,也有可能出现蝴蝶效应。
“鱼住,太感谢你了!”
藤真适时表达了感谢,跟着鱼住来到陵南室内体育馆。
由于田冈教练放了球员一天假,再加上他们来的较早,室内体育馆暂时还没有人。
鱼住径直带着藤真来到器械室,前段时间,随着陵南队创造历史的成为县大赛四强后,田冈教练成功申请了一批器械。
虽然肯定比不上健身房,但该有的常规器械都有。
鱼住带着藤真来到一个崭新的器械面前。
“看你的样子不需要热身吧,那就先尝试着做一组平板卧推!”
藤真显然是骑自行车过来的,这倒是省了热身的时间。
鱼住在说完后,开始调整杠铃重量。
15公斤杠铃杆,加5公斤的杠铃片,共20公斤。
就藤真这样的小体格,能否做完一组都是未知数。
鱼住开始辅助藤真进行卧推,顺便指导正确的卧推姿势。
握住杠铃时,手腕的位置非常重要,不仅对发力位置有影响,错误的手腕位置还容易导致受伤。
除此之外,还有大量的动作要领和卧推方式。
对于这方面,鱼住表示很熟悉,因为他每天都会做几组卧推训练。
在鱼住的指导下,藤真举起杠铃杆,吃力的做了起来。
好弱!
七年之痒 绯桃照地春 宠妻成瘾H 金主她说爱我(gl) 重生回1975年陈丽姝顾兴东 磕炮( 年下) 当男友的面被狠啪了(,偷情,h) 乳儿 女匪 (异国犯罪NP ) 触手养成指南【星际】 粉绸( 巧取豪夺&&强制爱&&辣H) 上下(GB) 臣服 【新世界狂歡】崑X伊 只有車 復健文 落在星轨 金蝉脱壳(黑帮&&卧底&&h) 一夜西风 如何把魔女养成S【】 长夜将至(/出轨/h) 春宵枕
高手从来都是寂寞的,可是我却想做一个逍遥高手京城世家子弟楚修为了逃避家族逼婚,远走他乡,哪里想到却因此卷入了更多的桃花之中各色美女与他纠缠不清,就连那霸道的未婚妻也是不远千里追来面对这等桃色劫难,楚修只有一个念头我想回家!各位书友要是觉得校园逍遥高手还不错的话请不要忘记向您...
非凡人生凌轩是这个都市的主角,他身上发生的一切,应该是男人们都渴望得到的。他的经历,就是一个个娇艳美女组合而成的酸甜苦辣爱恨情仇非凡人生绝非一般的人生故事,娇艳人生,不走寻常路。非凡人生延续面包作品的一贯风格,更清新,更自然,更现代!总结只有一句YY,只有YY,男人的YY,最尽情的YY!...
已完本穿越异世成为财主家的小白脸赘婿,因太废物被赶出来。于是他发奋图强,找一个更有权有势绝美高贵的豪门千金做了上门女婿。练武是不可能练武的,这辈子都不可能练武,只能靠吃软饭才能维持生活!我要把老婆培养成天下第一高手,谁敢惹我就让我娘子打死你!...
...
小医生蒋飞,正因为诊所生意太差而考虑关门大吉时,却意外被游戏人物附身,从此变得无所不能。不仅医术出神入化,生死人肉白骨,从阎王爷手中抢命就连厨艺琴艺园艺宠物驯养都全部精通!当别人以为这就是蒋飞全部本事时,蒋飞却笑眯眯地将目光看向了那一本本武学秘籍降龙十八掌六脉神剑北冥神功独孤九剑...
一场人质救援行动中,因为救援失败而一蹶不振的龙牙队员张正选择退役归隐,此后国家神秘的龙牙小组真正意义上失去了最尖锐的兵器。几年后的张正再次出现势必要将这世界搅动得天翻地覆。...