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天微微亮,冯山就起来了,实在睡不惯硬邦邦的夯土床。走到在院子里伸展筋骨,碰见荆轲在练功。
只见荆轲脚绑着麻袋,围着院子蛙跳了一圈,而后舒展了一下筋骨,担着两块麻石做起了深蹲。
不一会,豆大的汗珠便出现在荆轲额头上。
冯山之前也有做过健身,还专门练过杠铃深蹲,知道荆轲的深蹲发力不对。他走过去跟荆轲打招呼:“你这发力不对。”
“什么?”
荆轲本来憋着气,为了回应冯山气息紊乱了,身形控不住麻石往一边歪去。
“小心。”
冯山用力扶稳了麻石。
荆轲踉跄一步稳住了身形,重重地把麻石放下,喘着气说:“刚才如果弄伤了就麻烦。”
“因为你的姿势不够正确。看我的!”
冯山轻松地挑起麻石,木担如弓往下弯曲。有霸王之力在身,一对麻石对冯山来说真的是轻而易举。
“站着时抬头挺胸直腰;下蹲时吸气,膝关节与脚尖同向;蹲起时腿部发力,注意呼气。”说着,冯山慢动作地做了两下。
荆轲是练武之人,听到冯山的介绍后,立刻便知道肌肉该发力。他按照着冯山的方法连续做了十来下。
他惊喜说道:“果然,如你所说动作,腿和腰更能得到锻炼。”
冯山笑了笑说:“除了发力以外,还有训练的间隔。”然后冯山详细地跟荆轲讲解什么是训练分组,还有其他现代健身知识。
冯山讲完和演练完之后,已经日上三竿了。
“嚯!”荆轲惊叹道,“天帝使者的练功方法,与我师傅之前的教导截然不同。没想到还有这样的练功方式,如果没有天帝使者的指导,恐怕我这一生都摸索不出来。”
冯山笑了笑说:“以后你是不是也该叫我一声师傅?”
荆轲斜眼看向冯山:“?”
冯山哈哈大笑,轻轻拍了拍荆轲的肩膀说:“好徒儿,该吃早饭了,今天还有一件重要的事情要做。”说完,便头也不回地步入房间。
荆轲呸了一声,反驳道:“我不是你徒儿。另外,仆役们都死了,只能自己做早饭。”
冯山悠悠地抛下一句,回房间吃干粮:“那你自己解决早饭,我不吃了。”
……
饭后,他们踏出了荆府前往市集。荆轲说,高渐离每天都在东城的酒馆中击筑唱歌,去那里肯定能找到歌姬。
冯山边走边问道:“那个歌姬是怎么出现在你身边的?”
荆轲整理着衣领说:“前几天,有一个自称是太子丹赏给我的歌姬来我府上,还没坐稳便开口说让我赶紧出发。”
冯山不解地问道:“那你当时为什么放她走了?”
这荆轲表面上嬉皮笑脸,内里却无比心狠手辣。他怎么会放过歌姬?
荆轲叹了一口气说:“她跑得快。”
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