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第126章愤怒
这能不懵逼么,也不只是助教在怀疑人生,刘长青也是有些傻眼。
他教过这么多学生,自然对自己这套呼吸法的难度很清楚。
倒也不是什么真的武功心法,难如登天学都学不会,但这种呼吸法跟一般的标准不一样,它甚至没有一个很明确的标准,想掌握那个度是极难的。
这也导致,为什么之前他的训练营每一个学生他都必须亲自教,因为要全程辅导,去观察别人的呼吸变化,循序渐进的让他们逐渐去体会那个度到底在哪里。
正如同他刚才自己所说,带过的学生里最快的也用了一个月,那一个月还不是平常的训练,而是一直被他带在身边,几乎全天24小时都一直在培训那个学生的呼吸。
在生活中适应这种呼吸法,在训练中当然才会很自然的使用上来。
但是这些诀窍和秘诀他甚至都没有来得及告诉袁瑶,现在她就告诉自己,她已经学会了?!
刘教练和助教两个人简直是二脸懵逼,面面相觑。
助教忍不住问刘教:“刘老,你交给袁瑶的这套呼吸法是您之前训练营里面必备的那套吧,没错吧,这不是什么减少难度的,入门版吧?”
刘教一脸无语,“当然是,这哪里还分什么入门版和进阶版!”
他顾不上去问助教更多,而是大步走到了泳池旁边关心的看袁瑶现在的状态。
“你现在,展现你的呼吸给我看看。”
袁瑶不疑有他,就按照刘教刚才教自己的那些,深深的吸气,又深深的呼气。
放慢动作,将刘教刚才教的,全程展现了一遍。
动作真的很慢,甚至比刘老刚才教学的时候还要慢,也比他教学的时候展现的更加的清楚。
以至于他从头看到尾甚至挑不出一点毛病来。
刘教:“……”
他现在也有点怀疑人生了,袁瑶真的学会了!
这也,这也太快了,他之前最聪明的学生也用了一个月。
袁瑶虽然比他之前见过的任何一个学生,都要灵敏天才,在游泳这条路上他也听其他教练说过好几次了,她几乎是无师自通。
但也不至于这才教学了一遍,就马上上手了吧。
难道是这几年来,它的呼吸法已经自动优化,真的变简单了吗?
当然不是!
刘教练很清楚,能这么迅速的掌握这套呼吸法,并不是呼吸法的原因,而是因为学习他的人太过特殊。
惊艳到……让他都有点怀疑自己这个教练了!
但好在刘老还是维持着面上的不动声色,看完袁瑶全程放慢的展现点了点头。
“确实已经会了,但这毕竟是放慢的做法,你要将呼吸法运用到你整个的游泳过程之中。”
“这才是这套呼吸法真正的用处!你尝试一下两者配合,重新去游一下自由泳看一看。”
袁瑶点了点头:“刘教,刚才我已经试过了,确实感觉不错。”
说完也没有废话,配合着新的呼吸法,又重新游了一次自由泳100米。
跳水,起步,在水中自由地扑腾着,速度极快。
一旁的助教其实看不出什么名堂,只是微妙的能够感觉到,好像比之前的速度要快了一点。
只有旁边对呼吸法,最为熟悉的,刘教才能感觉到更深的震撼!
别人看的不清楚,他难道还能看不明白吗?
不只是速度快了,袁瑶游泳的方式都微妙的变了,她融合这套呼吸法融合的太好了。
动作与呼吸的配合之间,非常巧妙!
要知道游泳其实是一个非常讲究呼吸节奏的运动,每一次抬头,呼气吸气的时候,也是让身体重新产生原动力,推动整个身体往前运动的时候。
然后,呼吸与推动配合的越紧密,动作也会越协调,自然速度也会跟着上来。
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