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第10章 秦淮茹足底按摩(第1页)

张建军先给秦淮茹讲起了理论课。"保健按摩主要是通过对身体局部刺激,促进整体新陈代谢,从而调整人体各个部分功能的协调统一,保持机体阴阳相对平衡,以增强机体的自然抗病能力,达到舒筋活血健身防病的效果。”秦淮茹听的似懂非懂。张建军看着秦淮茹说道。“这些你有所了解就可以,按摩呢,大多都是去循经取穴按摩刺激相应穴位,因而呢可以使气血循环经络运行,防止气血滞留,达到疏通经络,畅达气血之目的。”秦淮茹瞪着迷茫的大眼睛。张建军看了摇摇头。“这样吧,我给你讲一些简单易行的,行之有效的。保健按摩法。"“首先呢,把人体的部位分为面部,腹部,背部足底4个大的部分。”“这样我先给你一一演示一下,然后你自己慢慢练习。”"首先是面部按摩,面部又分为摩面,熨目,摩耳三个部分。”“来,首先我们讲第1部分,双手掌心互相搓热,中指自鼻翼两侧沿鼻梁上抹,经眉头至前额,然后四指放平,分推至两额角,再用两掌心自上而下磨面颊,如此反复摩擦20~30次。"张建军一边讲解,一边做着动作。"这样的作用呢,是可以改善面部的血液循环,促进新陈代谢,加强营养,保持良好的弹性,减少皱纹,实现美容保健的目的。”“因此对于女性而言,经常的做这个面部的按摩是很有必要的。”“这个按摩呢,相对来说比较简单,而且呢可以自我按摩。来,现在你自己试一试。"张建军示范之后,让秦淮茹自己按照要求进行学习和练习。秦淮茹根据张建军说的要点开始学习。张建军后面又一一的给秦淮茹介绍了腹部背部足底等按摩的一些,注意药效,并且告诉他,这个东西要经常练习熟能生巧。秦淮茹见张建军教的十分认真,也就慢慢放松下来。虽然在示范的过程中,两个难免有接触,但是秦淮茹已经不像刚开始的时候那么抵触,反而觉得张建军教的十分认真!她也认真的学!随后又根据学的手法,逐项练习。看着秦淮茹的进步,张建军点了点头。“秦淮茹啊,现在就剩下足底这一项你还没有练习。”"这样吧,你练一练这个给我按按足底。”说着张建军坐在椅子上把脚伸了出来,秦淮茹找了一个小板凳坐在下面。把张建军的脚搭在自己腿上。开始给张建军按摩足底。张建军看着秦淮茹,恍惚间有种后世去大宝剑的感觉!唉,这个时代不允许啊,否则自己一定可以培养出最优秀的技师。秦淮茹根据张建军所教的,先用左手拇指按摩足底的涌泉穴按摩时反复摩擦30~50次以足心发热。“朝我的肾反射区猛攻!”张建军在享受完足底按摩之后,让秦淮茹把衣服换了!“秦淮茹,这免费的课程就到这儿了,后面的如果你还想学,那就要交学费了!”“行了,我饿了做饭去吧!”秦淮茹答应着:“我知道了,我会想办法凑学费的!”说着就要去做饭!这个时候,院里进来一个人!秦淮茹一看是自己的邻居三胜,他和自己从小长大,以前还暗恋过自己,但是他家太穷了,后来城里有人给介绍了贾东旭。两个最后就没在一起,到现在自己孩子都有了,三胜还没娶到媳妇!三胜看到秦淮茹居然在张建军这里!“张医生,我腿疼,您能给看看吗?”虽然话是对着张建军说的,但是三胜的眼睛一直盯着秦淮茹。秦淮茹为了避免尴尬,转身进了厨房。“张建军看到三胜的眼神,想了想说道。"你先在床上躺一会儿,然后我让秦淮茹给你按按腿,你这是有暗伤了。”三胜听到让秦淮茹给自己按摩,心里高兴,老老实实的躺在床上。张建军来到厨房,悄悄的跟秦淮茹说了几句话。秦淮茹低着头从厨房出来看了一眼躺在床上的三胜。“我从来没有试过在这种情况下。跟人家做这种事,我还是第1次。”“要不要先做热身运动,我怕你的腰骨受不了。”三胜看着秦淮茹,比之前更多了几分成熟。乐的脸上都开花了:“不会不会,老实说,得偿心愿,就算死了也是值得。”秦淮茹来到床前看着三胜说道。“要不要帮你洗一洗,这样放进去会不会太脏?"三胜摇摇头:"我这个人最讲究卫生。绝对清洁。”秦淮茹:“我们想讲清楚,等一下你叫痛,我要不要停啊?”三胜摇摇头:“不要,不要,无论我怎么叫,你都不要停!”秦淮茹笑着说:“这只是用力的问题,我会小心做的!”说完,搬起三胜的腿,往上压去!"啊!你干什么?”三胜疼的大叫!秦淮茹一脸无辜的说道:“你不是说,想咬到自己的脚趾头?”张建军哈哈大笑:“怎么样,现在还疼不疼了?”三胜摇了摇头。狼狈的跑了!秦淮茹看着张建军:“张医生,你怎么知道他是装的?”张建军笑着说道。“下这么大雨,他如果真的是腿疼,走过来应该会很狼狈,但是你看他。步履矫健哪里像腿疼的样子。”秦淮茹点了点头,但还是有疑问。“那他为什么要装腿疼呢?”张建军看着秦淮茹。秦淮茹见张建军看着自己:“你是说因为我?”张建军点了点头,“他肯定是听说了,你在我这里,想过来看看,但是又找不到借口,就装腿疼了!”秦淮茹摇摇头:“不会吧,我回村之后一次都没有见过他!”张建军笑道:“你没见过他,不代表他不知你回来了。”秦淮茹生气的说:“这样的人真的很无聊,我在哪里和他有什么关系?”张建军说:"从理论上来说,你说的这话不错,但是从他的角度来说。这是他对你的关心!"屋里两个人聊天,而三胜在外面没有走远,看着张建军的房子,心里说道:“好你个张建军,敢抢我的女人!看我怎么收拾你!”喜欢四合院:风流村医,捅娄子()四合院:风流村医,捅娄子。

不夜城  无人杀死“L”  融合电脑:我的技能不正经  他登基为帝后我重生了  快穿:恶毒美人又被变态围攻  没有死者的谋杀  九叔:从诸天聊天群穿梭万界  画语戮  豪门先生,求放过  综武:大秦九皇子,出世即无敌  真少爷摆烂心死后,姐姐们都慌了  燃烧的蜂鸟  天帝之狐  夺命之爱  穿进与影后对家的同人文  回声  季少,我们试婚吧  救了只狐狸要以身相许,怎么办  别乱拆房客快递  乞丐也有风花雪月时  

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