新文小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第59章 大师级俯卧撑(第1页)

第59章大师级俯卧撑

黎明前的黑暗,犹如吞噬整座城市的深渊。

江滨公园,健身场地。

一个孤独的人影趴在地上,以单手姿势练习俯卧撑。

昨夜刚下过雨,地面残存积水,显得有些泥泞。

人影却毫不在意,身形挺直得如同一杆标枪。

弯曲肘部,往下沉时,仿佛在轻吻沉睡的大地。

伸直肘部,挺起胸膛,又像是在黑暗中无声呐喊的斗士。

练习过程之中,他始终保持节奏,动作沉稳有力。

完成一组后,接着又换另一只手,继续锻炼。

天边逐渐泛起淡淡的橘红色,将浓厚黑暗划出一道口子。

四周的景象,稍微有了明亮色调。

微弱的晨光映照在人影上,显示出如同雕刻艺术品的肌肉线条。

以及,随着身形起伏,那一颗颗滚动滴落,晶莹闪烁的汗珠。

忽然。

他单手用力一推,一个弓步跃起,重新站直身体。

胸膛微微起伏,做着深呼吸,仰头望向前方。

黑暗此时正在迅褪去,朝霞喷涌而出。

橙色、红色的光芒将半边天幕渲染得如同壮丽的油画。

整座城市也在晨曦中被温柔地唤醒过来。

“又是新的一天,又是一次挑战完成,值得为自己骄傲!”

方诚凝视着黎明破晓的景致,面露微笑,低声自语。

与此同时,眼前浮现出一长串滚动而过的提示信息。

有技能使用情况,有属性增加数值,有经验增涨进度。

还有最令人瞩目的技能升级信息。

【恭喜,经过不懈努力,你的技能已达到大师级别】

【俯卧撑1v2(o5oo)】

【获得技能强化奖励,请在两个强化方向中做出选择】

【强化一:9点自由属性】

【强化二:强腕大师,令脆弱的手腕部位柔韧性与坚硬度能够同时在基础属性上提升1oo%的加成效果】

“同时增强手腕柔韧性和坚硬度?”

方诚看着奖励内容,默默念道。

随即果断选择第二个强化方向。

手腕可以说是人最脆弱、最弱不禁风的关节之一,偏偏又是最常用的关节之一。

尤其对于许多健身人士来说,伤病最高的部位,一定非手腕不可了。

无论是进行俯卧撑、引体向上这种自重锻炼,还是去健身房卧推、硬拉、弯举等。

这块连接着手掌和前臂的区域,无时无刻都在接受着摧残。

但它又确实非常脆弱,骨头小,肌肉薄。

[重生]山水田园  虫族之元帅夫夫  我的女主吊炸天[快穿]  大明:靖难遗憾?我一梦改之!  破云而出  我的卡牌角色怎么谈恋爱了  颠攻,放开那个Omega  重生之庶子  囧空间  有事师父上[剑三]  和白月光先婚后爱了  我和男七在线表演失忆  贫道非备胎[穿书]  家猫们,捡个人  以身偿债[重生]  如果文物有执念  那些玛丽那些渣[快穿]  呆兔,被养成  末世之执手  谷歌的9527[重生]  

热门小说推荐
八零小军妻

八零小军妻

养父母待她如珠如宝,她却心心念念的想要回到抛弃她待她如糠如草的亲生父母身边儿,犯蠢的后果就是养母死不瞑目,养父断绝来往,她,最终惨死车轮下重来一次,她要待养父母如珠如宝,待亲生父母如糠如草!至于抢她一切的那个亲姐姐,呵,你以为还有机会吗?哎哎哎,那个兵哥哥,我已经定亲了,你咋能硬抢?!哎哎哎...

医流武神

医流武神

一代魔君,逆天重生!为复血海深仇,重回都市,掀起血雨腥风!当其锋芒展露的刹那,美女院长,萌呆萝莉,清纯校花,冷艳总裁纷至沓来!...

上门狂婿

上门狂婿

被丈母娘为难,被女神老婆嫌弃!都说我是一无是处的上门女婿!突然,家族电话通知我继承亿万家财,其实我是一个级富二代...

开挂

开挂

不牛逼不拉风的低端业余玩家甄浪,被班花拒绝后,偶然得到一块来历神秘的智能芯片。从此,一个游戏界的传奇诞生了。那神一样的操作妖一样的走位魔一样的意识,令无数高端玩家失声惊呼挂了吧?事实证明,甄浪注定是泡不到班花的男人。因为,千姿百态的系花院花校花,风情各异的美女老师女神主播,纷纷闯进了他的生活火爆...

弃妃倾世

弃妃倾世

谁说穿越后宫就是圣宠不衰六宫无妃的幸福生涯?她保证不打死他!过来,朕不打你。放屁!渺渺,过来朕抱。谁信!苏渺,再不过来打断你的狗腿!皇上苏渺一睁眼就是冷宫的四堵灰墙,简直凄凄惨惨戚戚!为了保住她的腿,只好狗腿的腻在皇帝陛下身边,惹得众人纷纷嫉恨白眼,直骂妖妃。可惜皇帝陛下不知怎的就宠上了这个冷宫弃妃,明明一开始恨不得将她千刀万剐,如今却大有昏聩独宠的意思。前朝后宫无不盼着她失宠的那一天,可是等着等着她似乎就此长盛不衰了!等他们反应过来,哪儿还有什么后宫啊?六宫粉黛,就剩她一人了!1v1,身心干净...

发个微信去天庭

发个微信去天庭

当秦奋手机微信摇出了天庭朋友圈,他发现自己的人生变了,但天庭的变化更惊悚。想要金点子,行,拿东西来换,我不挑食。超市,串串香,等一系列熟悉的东西对原有的天庭造成了冲击。秦奋看着天庭的物产,发现自己似乎要发了。种田,数钱,好多事要做。我是先吃蟠桃呢,还是九转金丹。签已过,人品嘛,我很有节操可以吗?求点求收求票票,求包...

每日热搜小说推荐