手机浏览器扫描二维码访问
第一百一十六章 后腰（第1页）
随着参加了世界杯的球员逐渐的归队，多特蒙德的阵容齐整，训练也趋于正常了。
全队为了新赛季而努力训练。
当然，体能依然是克洛普所看重的，跑动训练非常多。
也依然安排了爬山训练。
周易在和杨牧歌聊天的时候，才知道沙尔克04的主教练马加特也很爱带着一线队球员们去爬山。
所以多山的奥地利和瑞士是深受德甲球队所喜欢的集训地。
周易这才知道，原来德国教练这么喜欢爬山……
不过爬山也确实是一个不错的训练方式，不仅能能够训练体能，还能锻炼球员们的意志。
因为爬山到最后，其实拼的不是体能了，拼的是意志品质——精疲力尽的时候，一仰头，发现高耸的山巅和难以攀登的坡度，很多人都会有一种挫败感，觉得好像终点永远都遥不可及。
在这样的时候，只有不放弃的人才能最终到达终点。
※※※
在体能训练之后，就是球队的战术训练阶段。
在战术训练的第一天，克洛普安排了一场封闭的队内训练赛。
将球员们分成两队来进行一场十一人对十一人，九十分钟的比赛。
用一场比赛来给战术训练开场，通过这种强度并不算很大的队内比赛来让球员们尽量找到感觉，同时教练组也可以好好观察一下每个球员。
尤其是那些刚刚加盟球队的新球员。
本来克洛普是想要多观察一下新球员，比如香川真司。比如罗伯特·莱万多夫斯基。比如那些从二队抽调上来的年轻球员。
但是很快，他的目光就落在了周易的身上。
周易在假期进行体能和力量方面的训练，是克洛普主导的。
周易训练的成果，克洛普在体检报告和接下来的体能训练期间也都看到了。
但他还从未在球场上真正见识过特训的成果。
现在他看到了。
周易在训练赛中的跑动更加积极，活动范围也要比之前大得多。以前的周易主要是在球场中路活动，或者是两个肋部，偶尔会去次边路。
他纵向的活动范围要比横向活动范围少大一些。但他很少会进入两个禁区。
对于一个前腰来说，除了不怎么进入对方禁区这一点外，其实活动区域差不多也够了。
但是现在，他的跑动范围明显更大，他会插入对方禁区，也会回撤到己方禁区前，他还会出现在边路，而且是从这个边路到那个边路。
活动范围大了之后，感觉他在球场上就无处不在。可以随时随地参与到球队的攻防中去。
而且还不仅仅是跑动范围变大了，这其实只是一个引子。真正吸引克洛普目光的还在后面呢。
当跑动范围变大，能够去到的地方更多之后，周易也需要具备把足球送到球场上任何一个地方去的能力。
这是对于一个优秀的中场球员的基本要求。
少女快穿冒险 说好的为人师表呢 少女快穿冒险（繁） 早上九点半 瞎写合集 镜中人 ?吸力人妻-夏日午後的香豔冒險遊戲? 疯子和傻子 驯兔记（ H） 男多女少之孤岛生存 林的新生活 合不拢腿（80年代H） 晓宇重生熟妇攻略 妖妖妖精公寓（现代） 嗜甜症 ?蜜感少女與房東老伯 花本无缺 被魔王虜去的女戰士 朝夕 ［足坛］集邮少女白可可
修罗天帝
八年前，雷霆古城一夜惊变，少城主秦命押入青云宗为仆，二十万民众赶进大青山为奴。八年后，淬灵入武，修罗觉醒，不屈少年逆天崛起。给我一柄刀，可破苍穹，给我一柄剑，可指霄汉。金麟岂是池中物，一遇风云便化龙。当修罗子不死王雷霆战尊古海蛮皇等等一个个封号落在秦命身上，这个一身傲骨的少年踏天而行，带领一众挚友红颜，傲战八...
暗影神座
...
无耻魔霸(魔艳武林后宫传)
这是一条成魔之道ltBRgt杨小天既然走上了这样的一条道路ltBRgt就决不回头ltBRgt不论前途怎么样ltBRgt都要面对它ltBRgt他一定要成为至尊ltBRgt武林的至尊ltBRgt江湖的至尊天下的至尊ltBRgt成王败寇ltBRgt成功了ltBRgt他就是名传千古的霸主失败了他就是遗臭万年的恶魔...
八零小军妻
养父母待她如珠如宝，她却心心念念的想要回到抛弃她待她如糠如草的亲生父母身边儿，犯蠢的后果就是养母死不瞑目，养父断绝来往，她，最终惨死车轮下重来一次，她要待养父母如珠如宝，待亲生父母如糠如草！至于抢她一切的那个亲姐姐，呵，你以为还有机会吗？哎哎哎，那个兵哥哥，我已经定亲了，你咋能硬抢？！哎哎哎...
我的师父是黄蓉破天居士
一觉醒来发现身边多了个没穿衣服的美女，这个美女竟然是金庸笔下的黄蓉。而且还是少女时期的黄蓉。莫名其妙的得到了黄蓉的身心，有些木讷的小人物顿时发生了变化。挨欺负了不用咱出手，有黄MM的打狗棒法帮咱出气。想成为武林高手？没问题。桃花岛武功随便学，打狗棒法随意耍，九阴真经纵横大都市总之有了黄蓉这个伪师父，真老婆之后，一切都变的精彩了！...
天道图书馆
关于天道图书馆张悬穿越异界，成了一名光荣的教师，脑海中多出了一个神秘的图书馆。只要他看过的东西，无论人还是物，都能自动形成书籍，记录下对方各种各样的缺点，于是，他牛大了！教学生收徒弟，开堂授课，调教最强者，传授天下。灼阳大帝，你怎么不喜欢穿内裤啊？堂堂大帝，能不能注意点形象？玲珑仙子，你如果晚上再失眠，可以找我嘛，我这个人唱安眠曲很有一套的！还有你，乾坤魔君，能不能少吃点大葱，想把老子熏死吗？这是一个师道传承，培养指点世界最强者的牛逼拉风故事。ps已有完本拳皇异界纵横八神庵无尽丹田等书，热血文，质量保证，可入坑！...