手机浏览器扫描二维码访问
“我不像你,习惯性半途而废,决定的事,一定要做到。”他打断她,目光落在面前一份文件上,口吻冷硬,似乎预判她会提起昨晚的不愉快。
阮栖默了默,将话补充完整,小声的:“我以为?......下雨就可以偷懒了。”
季时屹被噎了一下,终于忍不住侧头看她。
阮栖眼珠转了转,避开他眼神?,仿佛不是故意要噎他似的,乌溜溜的眼睛透着几分清澈的无辜。
“......所以去室内运动场。”季时屹似乎懒得理会她,又低头处理气?文件,强调。
连前面开车的司机似乎也忍不住,往内视镜里扫了一眼。
于是从那天?开始,季时屹教她一些跑步技巧。
第?一天?在室内,教她一些跑步前活动关节的常规动作,以及跑步时,肢体?要如?何摆动,才能避免跟腱拉伤和膝盖酸痛等。
“收紧核心!”
“手腕在摆臂的时候尽可能贴进腰!”
“重心踩在脚下!”
明明只是简单平常的跑步动作,阮栖偏偏被他严格的挑出很多毛病,半场训练下来,手脚简直不知如?何摆动,越练越怀疑自己蠢笨如?猪,连基本的跑步都不会。
她被教得越来越混乱,索性一屁股坐地上地上,双手插兜里生闷气?:“不练了,你越教,我越不会。”
她被气?得脸颊鼓鼓,光洁额头有隐约的薄汗,咬着粉唇,胸脯起伏,像只被气?急的花栗鼠。
季时屹从台上拿了瓶矿泉水,半蹲在她面前,觑她脸色,忍不住勾笑递给?她:“是,世上无难事,只要肯放弃。”
阮栖瞪他一眼,明明只是场公?益活动,偏偏有人正儿八经,非要赛前训练。
但她确实?练习得口渴,抬手接那瓶依云,季时屹不放,另一只手递给?她,示意她起来,阮栖把手搭上去,借助力道站起来。
接过那瓶水的时候,还是不服,用瓶身捶了他手臂一下,才肯平气?,继续训练。
第?二?日在她家?附近公?园的绿化带,挑战8公?里长跑路程。
她有戴运动手表,大约是真的很久没有长跑过,不到一半路程时,已经有些气?喘吁吁,心率很快,季时屹全程带她,提醒她注意呼吸方式和昨日讲解的动作。
对比她喘息如?死狗般的费力,跑完全程后,季时屹轻轻松松。
第?三天?晚上,加到12公?里,她依然跑得很喘,但可能他教的一些动作真的管用,她控制比较缓慢的速度,也能慢慢坚持。
跑完步不能立刻休息,要走一会儿。
两个?人慢慢走回嘉南公?馆。
司机小跑过来,提醒他有紧急电话。
季时屹用白毛巾擦了擦薄汗,戴上蓝牙耳机,找了旁边僻静的地方回电话,
阮栖在旁边百无聊赖的等待。
公?园路灯带一点黄昏的色调,季时屹穿黑色宽松运动服,肩颈线条跟腰肢线条都很明显,跟人通电话时面色冷肃,是一惯的认真,颀长身体?一半在光里,一半隐没在黑暗,握着矿泉水的那只手冷白如?玉,即使在暗夜里,似乎也因为?气?质过于独特,能让人一眼注意到。
阮栖忽然想起,其实?季时屹教过她很多东西。
他教她骑马、教她赛车、教她滑雪、教她冲浪,还教她玩德州,怎么投资股票,细数起来,确实?很多,而现在,他正教她跑步。
有些她学会了,有些她一直学不会,但他确实?在她身上,留下难以抹去的痕迹,以至于在后来漫长的时光里,她确信再也不会有跟他一样的人。
阮栖思绪纷飞时,季时屹已经挂断电话,抬脚走过来。
天剑歌 代嫁俏妃:误惹腹黑王爷 火暴总裁娇柔妻(完结) 贪财有术 神女小吃街经营指南(美食) 死对头他暗恋成真了 回雪流风 女县长官场血泪史:官路情殇(大结局) 诛帝 倾墨倾城 之杀手无恋 种玉记---洛君十二 雷破乾坤 【海贼王】感情骗子没有好下场 龙珠之绫叶传奇 织爱候鸟 武极星河 水浒之真将 地狱的神话 凤于九天 第20部 十面埋伏 长生纪
吃货林思念重生到了八零年,面对这桩谋算来的婚姻,男人的冷漠,她却像打了鸡血似的,誓要把男主拿下。男人的冷漠与误会让她终于有了离开的想法,可军婚不好离,她不信邪的为离婚奋斗着。可这冷漠的男人从什么时候起,紧紧的追着她的脚步,还恬不知耻的要和她生儿子。呸,谁要和你生儿子?你有儿子了好不好,要生也是生一个像她一样漂亮可爱...
被丈母娘为难,被女神老婆嫌弃!都说我是一无是处的上门女婿!突然,家族电话通知我继承亿万家财,其实我是一个级富二代...
师父死了,留下美艳师娘,一堆的人打主意,李福根要怎么才能保住师娘呢?...
被家族抛弃,被仇敌废掉的少年商浩,在走投无路时,救了两个人,然后,他发现自己有了异能故事从帮助一个村子脱贫致富展开。各位书友要是觉得仙门弃少还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐给力文学网哦!...
...
刚发现自己会被裴聿城的意识附身时,林烟是拒绝的。明明在酒吧蹦迪,一醒来,躺在了荒郊野岭。明明在家里打游戏,一醒来,站在了欧洲大街。明明在跟男神烛光晚餐,一醒来,站在了男洗手间。这日子没法过了!后来的林烟大佬求上身,帮我写个作业!大佬求上身帮我考个试!大佬求上身,帮我追个男神!大佬听说生孩子挺疼...