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第160章 针对性训练(第1页)

第16o章针对性训练

瑞克走后,源泽一个人孤零零地躺在宿舍的床上。

“季雪峰也不知道咋样了,自从最强者季成斌战死后,基本就没联系上他。还有季雪苒也是,比季雪峰好一点,但也经常联系不到人。”

自己也问过李海生,他也觉得季家这段时间平静得有点不太正常,其他家族都有各种大动作,而最为原先最强的一家居然毫无反应。

孔家现在势头正盛,面对不断恶化的形势,他们依旧积极扩张,对外也不断合作结盟。明眼人都觉得,他已是华夏第一大家族。

李家偏弱,但是这种环境,反而促进了医药领域的扩张。加之李伟明横空出世,被提前扶正,李海生分家反而起到了稳定作用。

张家最弱,采取了迥然的策略,赦免了所有背负过错的成员。核心产业继续由正统嫡系掌握,其他庶系子弟则各奔东西,各投明主。

不过这些消息,源泽没什么感觉,甚至都不如那个混混一样的摊贩给他带来的冲击大。

毕竟,要考虑这些的,基本都是现任家主级别的人物,还有华夏的一些机构领导者。

自己还是踏踏实实弥补自己这段时间现的缺陷吧,就从恢复能力的训练开始。

astra也制定出了一套提高恢复能力的训练计划,每一个项目都很详细。

但是直到来到模拟之塔,源泽才意识到自己低估了这次训练的强度:

一、细胞级训练

1.1提高细胞代谢能力

1.1.1训练方法

反复重击身体某个部位。

1.1.2目标

通过源力加严重损毁细胞的淘汰,使新细胞及时弥补。

1.1.3具体步骤

选择一个目标部位,如肱二头肌,该部位熟练掌握之后,更换其他部位。

使用适度的外力进行反复重击,同时使用源力刺激细胞代谢。

训练结束后,通过休息和营养补充促进新细胞生成。

1.2提高细胞修复能力

1.2.1训练方法

反复轻击身体某个部位。

1.2.2目标

通过源力加修复一般受伤,使细胞重新恢复正常运转。

重返二十:官路通天  离婚后,开始了赌石之旅  僵尸:在九叔世界除魔卫道  女扮男装当男配:男主总是崩剧情  心声泄漏后,真的可以为所欲为!  NBA新神降临  欢迎来到厌女游戏  重回高三不再做舔狗,守护白月光  我从坐地吸土开始长生不死  爱情公寓里的美食家  末日:手持空间,我囤百亿物资  我选富婆后校花气疯了  仙道杂货铺  小智重走大师之旅  鉴宝:从捡漏赌石开始  玩家重载  开局退十个未婚妻  我就是个厨子啊,不会治病救国!  天医下山当赘婿  我,大玄砍柴人,闲杂神魔请退避  

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