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第40章 球鞋大合同要来了求收藏追读(第2页)

因为球队不破不立,拿德罗赞从马刺换来了莱昂纳德。

于是猛龙18~19年,随着勇士王朝中多位主将的受伤。

猛龙夺得了冠军,平凡的洛瑞在他即将下滑的这一年得到了冠军。

可是这一世有了鲍尔的存在,这一切还会像往常一样吗?

第二天。

鲍尔早早的来到了篮球馆,没想到这次哈特来的还是比他早。

真不愧是我鲍尔的训练搭子。

保安大叔笑呵呵的说:“你看看哈特来的多早,不过你们俩也确实挺折腾人的。我都想要不就给你们配把钥匙算了。

作为训练馆的老鼠,鲍尔哈特还有英格拉姆这些人来的早,走的晚,保安大叔乐在心中,也苦在心中。

保尔回怼到:“来的早,有什么用得分也没有我高。”

里面哈特听到后:“那你篮板也没有我抢的多。”

鲍尔笑笑没有外说什么,进来之后,跟哈特说了,这次要练的项目。

后来哈特回忆到在湖人的那段时光,是自己进步最快的日子。

因为鲍尔不知道从哪里,总是能弄来一套适合自己也适合哈特的训练方式。

好,那我们这次就练横移吧。哈特擦了擦脸上的汗,回应道。

这次训练是将一个弹力绳拴在了鲍尔的腰间,然后要做的就是首先向右冲刺,用手摸到地上的那个标识,或者也可以用脚到达那个位置。然后再全力向左冲刺,同样来一次都需要到达那个位置。

鲍尔开始训练。

向左冲刺,到达位置,返回,再向右冲刺,好,结束!

此时系统上显示11000。

时间:一小时五十九分五十七秒。

鲍尔看明白了,这意思是说这次加上的时间限制,要在两小时之内做完1000个横移训练。

这样换算下来的话,大概做一个合一训练,需要75秒钟,但刚才仔细做了一下,只用了三秒钟。

不过也不能这么计算,毕竟每次时间不一样,而且人总是会累的。

训练师督促到:快点!快点!快点!

没有达到要求,系统是不能算一次的。

如果自己为了偷懒着一分一秒换来的就是得不偿失!

哈特同样向左冲刺,向右冲刺,再回到原始位置。

再次向左冲刺,向右冲刺,回到原始。

鲍尔开始加快了速度,趁着现在还有体力,那么就快点去做,三秒钟完成一个还是可以接受的。

向左,向右,回到中间!

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