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849在训练中成长（第2页）

来到旧金山不到金门大桥看日出，那和没有来区别不大。

这些少年都是中国来旅游的游客，在他们心里，张伯伦那种大球星，出门肯定有豪车接送。不光是乘坐豪车，保镖、经纪人和秘书肯定也得前簇后拥才对。

可是，现在就是一个穿着连帽衫的大个子在慢跑，张伯伦为了被人认出身份，还特意穿了连帽衫，他一低下头，除了露在外面的双手能看出是黄种人，其他地方连他种族都看不出来。

听到少年的讨论，张伯伦莞尔一笑，依然慢跑。

这些少年做出猜测之后就聚在了一起，然后开始争辩，最后有人说道：“我们争什么争啊，追上去看看不就行了？不是卩肯定也是个篮球高手，看他身高、身板和跑步度，绝对是个出色的运动员。”

这个提议很好，少年们欢笑着从后面追了上来。

张伯伦提了一下度，脚步还是不算快，但是他步幅大，这些少年追的非常辛苦，他们努力加，但张伯伦用余光关注这些少年，他们一加，他也小小的加，少年们始终追不上。

他本来是想，这些少年追个几百米就会停下，哪知这些孩子倒是颇有耐心和毅力，在后面坚持追逐。

或者，他们把追逐当成了乐趣，一行人奔跑着，彼此打趣，也拿张伯伦开玩笑。

不过耐力他们肯定比不上张伯伦，跑出一公里多，少年们有些气喘吁吁受不了。

看着少年们疲惫无奈的样子，张伯伦觉得自己不该继续逗他们下去，正好他也跑了五公里多有些疲惫了，便停下身拉下衣帽，露出样子，对那些少年微笑。

看到张伯伦，少年们好像看到了肉骨头的小狗，齐声尖叫一声，再度充满力量，大步奔跑了上来。

“真的是张伯伦啊。”

“我靠，老子看到活的了，赶紧拍下来，回去装逼必备啊。”

“别挡着我，我要给你生个孩子……”

张伯伦没料到这些少年这么疯狂，他手忙脚乱的与少年们握手，还有人随身带着纸笔，他便给少年们签名。当然，这些少年是来旅游的，身上自然都带着相机，合影照更是少不了的。

一个少年好奇的问道：“你的晨跑是锻炼吗？”

张伯伦笑道：“不光是锻炼，我还要跑到球馆。”

“你为什么不开车呢，那样更快呀。”之前嚷嚷着要给他生孩子的大眼睛美少女问道。

之前提问的少年一脸严肃的说道：“朵朵，你真笨，当然是因为这样可以锻炼和热身。”

张伯伦耸耸肩，道：“不，其实我跑步的真正原因是，我没有驾照不会开车，所以只能跑步。”

少年们顿时哄堂大笑起来。

这只是一个插曲，张伯伦给他们签名合影之后，就转身继续奔跑，在他身后，少年们将祝福送了上来：“你会蝉联总冠军，你会是pnVp以后你也会统治nhaj”

张伯伦没有回头，只是举起右拳使劲挥舞了几下，继续奔跑。

这样在到达训后，张伯伦已经是大汗淋漓，这也让他省去了热身运动，到更衣室洗了个热水澡又换了身训练服就可以开始训练了。

之前他已经联系了薇妮，后者早早到了训在场地上放好了道具，就等他来训练了。

薇妮给他带来了很多的帮助，现在很多人看张伯伦打球，都说他动作标准，肯定是基础功很扎实。

事实上并非如此，张伯伦基础并不算好，尤其是他属于野路子出身，之所以后来动作这么标准，就是因为薇妮给他的纠正。

开场先练习进攻，防守赢得总冠军，但要想成为总冠军球队核心而不是拼图，那必须要精通进攻。

张伯伦从禁区开始训练，薇妮先练他的左右开弓双手的勾手能力。

刚进联盟的时候，张伯伦偏向于右手进攻，这也是普通人的通病。对于职业球员来说，这个缺点是致命的，尤其对于中锋而言，如果只会用右手进攻，那就意味着在低位进攻时，他的下一步动作是可以被预测出来的：

张伯伦喜欢背身要球，如果习惯了右手动进攻，那他在禁区左侧要球，自然就是走中路，在右侧要球那就是溜底线，这样很容易被人看透，对手只要提前去在你的必经之路上卡位，那造你进攻犯规或者堵死你的去路就很简单了

在薇妮的监督下，张伯伦先进行无球动作训练，在薇妮口令下，他不断的切入然后按照指令用左手或者右手做出勾手姿势，看上去有些傻，但张伯伦做的很认真。

无球训练之后，开始无对抗的勾手投篮，这要求都是命中率百分之九十才合格，二十个球一组，如果出两个没有命中，薇妮就会让张伯伦从头开始。

无对抗勾手训练有四个等级，五尺范围内的勾手，八尺范围内的勾手，十尺范围内的勾手，十五尺范围内的勾手，当然，不同距离命中率的合格判定标准也不同。

距离拉到十五尺之外后，那就是大勾手了，nha历史上只有贾巴尔一个人掌控了这一绝技，然后他就成了nha历史上最能得分的中锋，至今保持着职业生涯总得分纪录。

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