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第16章没有捷径（第1页）

张迈不知道，不舍这是在教他练轻功。练武之人，首先练筋皮骨，也就是外家功夫，而想要进入更高境界，则必须练内功。而初级轻功，都是这种方法，等练到更高境界的时候，这些基本功就是好方法，助你跃得更高更快捷。这就叫会道一缕藕丝牵大象。当然，这样练功很苦，但是，没有捷径。

张迈松了口气，他是不怕苦的。能够蹲马步一炷香的人，这些简直不在话下。

张迈也来帮忙，两人轮流挖，不一会，挖好一个水桶粗的圆型坑，到膝盖那么深，不舍说：“好了，好了，你下去站直腰，膝盖不能弯曲，踮起脚尖跳上来，哎，还是我先做个样子给你看。”

不舍说着，自己跳下去，身子站直，脚尖一点，好像脚底下有一根弹簧似得，把他整个人弹上来，双脚一开就稳稳站在坑的两边。

看着不舍轻松的样子。张迈下去，试了试，用力一跃，出来了。脚是曲着的。不舍直摇头：“不行，不能曲着脚。”

张迈又试几次，均怕摔跤，弄得反而差点摔跤。

张迈恨恨地说：“岂有此理，我还就不相信我上不去，嗨——”张迈气沉丹田，用力一跃，居然出来了。

不舍说：“不错，继续挖深点。”

又挖下去，深到大腿部位。

张迈直着膝盖，跃两次，都出不来。

不舍说：“气沉丹田，气沉丹田，多多练习。”

不舍连续说了两句话，气沉丹田。

张迈就像小鸭子爬楼梯那样，一次一次的跳，现在学聪明了，跳起来时没有高过地面，不敢开脚。跃了几次，还是不行。弄得灰头土脸，气喘如牛。

不舍看得直皱眉，说：“教你气沉丹田的法子怎么不用？”

说得张迈都笑了，心急吃不了热豆腐，太着急了。坐下调息一会，想着怎样用脚尖使力。就又继续练习，一次次地跃起，一次次落下。

不舍却拿出经书，在念经。

转眼间，已经是午牌时候，不舍放下经书，叫张迈停下，两人一起盘腿坐下。

不舍说：“现在午时，是阳气衰竭阴气始生的时候，我们练的一指禅功，属于阳刚之气，所以，不适宜驱动内气。只能守着丹田的这股内气，不让它散就是。”

张迈按照不舍说的做，没多久，觉得身体发热，浑身来劲。

把丹田之气守着，任他涌动，张迈但觉这股热气像一个火球在丹田里滚来滚去，仿佛意念可以控制着去哪就去哪。

收功后，做午饭吃了，不舍拿出铁锹，镰刀，说：“走，我们到山上去找药材炼丹。”

这不舍是什么来头啊？好像八十岁的老爷爷那样，什么都懂的。张迈感觉不舍真的不简单。

张迈跟着不舍，要说一般的跌打损伤药，张迈也认得一些，比如，牛膝，七叶一枝花，补骨脂，续断等等。

两人翻山越岭，走着走着，到一座山顶上时，看见了北方白茫茫一片水面，船帆无数，飘荡其中。却原来是长江。

不舍说：“哎呀，走的太远了，我们回头找。”

翻过一座小山，在山窝处发现了一棵好大的牛膝，不舍开心的叫起来：“哎呀，终于找到一棵，太好了，这么粗，可以用很久。”

把牛膝挖到手，张迈拿着，又陆续找到一些别的，虽然不是主要材料，也有用。但是，这些远远不够。

不舍唉声叹气：“怎么办？没有药材炼不了丹啊。

”

看看天色，已经申牌时候，只好往回走。

回到住处，放下药材。不舍首先就是坐下练功。张迈也跟着盘腿坐下。

不舍说：“现在是酉时，是浊气降的时候，也是身体阴气渐重的时候，不能聚集内气，免得把阳刚之气修炼成阴柔之气。所以，现在可不能守着这股气，把它散了。”

原来，修炼一种内功，一天之中还有四时，而各个时辰又与天地人都有这么多复杂的门道要配合。怪不得说最高境界就是天地合一。这大概就是身体的阴阳，跟自然界融为一体吧。

张迈很佩服不舍，他真的有记性又聪明。张迈意念跟着感觉走。丹田一发热时，就好像一团火那样想要聚起来。张迈意念任由它自然而然，甚至把这些想要聚集的内气，随着意念往四处散去，渐渐的就感觉不到它的存在，整个人却轻松了。

收功后，两人一起去烧火做饭。

张迈在烧火，想起一事，说：“不舍，我们练习內功，为什么一天要练习四次？”

不舍说：“这是师父教我这样做的，他说：子时阴气衰，阳气生，我们练习的內功是阳刚之气，这时候练习这股气往前面冲击脉络，有利于身体产生浩然正气。卯时是天地苏醒之时，清气生，浊气降，适合吸收清新之气，就好像春天，只需要任他自然醒来就行。午牌时候，此时阳气尽，阴气生，这时候就要小心的守护着丹田的阳刚之气，不能让他进，冲击脉络，也不能让他退，因为，很容易让阴气入侵。而酉时，这个时候，清新之气降，浑浊之气升，这个浑浊之气当然不适合用，所以，就让他散开，把浑浊之气散掉，身体才会干净，不易生病。”

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