新文小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第84章(第1页)

“当然会了。”老板笑笑,“过来这的人,真想学拳击的太少了。大多数就是一时兴起,来两次就放弃了。对付这些顾客,教些花架势就行,他们开心,我也乐得轻松。”

杨焱冷静道:“那这次要辛苦你了。”

“有志气。”老板讶异的挑眉,随后笑笑,“确定吗小可爱,认真学可是很累人的。”

“杨焱。”杨焱纠正道,“我确定,直接开始吧。”

“好吧。”老板嘟囔,“那看来这次的活儿可不轻松了。”

老板虽然看起来不靠谱,但在专业方面确实没什么可挑剔的。

而且他在教学之前就很贴心的把难点告知了。

拳击入门没什么别的,就是累。

因为是第一天教学。老板没教什么难得,只简单示范了正确的出拳姿势,让杨焱跟着学。

在确保杨焱姿势正确,出拳不会伤到手腕后,老板把他带到了沙袋前。

“最快的入门方式就是打沙包了。”老板拍拍沙袋,满意地开口,“打吧,按照刚才教你的出拳动作。每个动作两组,每组三分钟。”

杨焱按照老板说的做了。

他以为这是个开始,没想到却在沙包面前站到了课程结束。

击打沙包的动作比想象中费力,一组过后,手腕便出现轻微阵痛。两组过后,手臂肌肉开始发酸,再多几组,因为半蹲而产生的酸麻就逐渐在腿部蔓延开来。

开始的几组结束,杨焱还能维持着站姿休息。越到后面,他休息的间隙也就越长,喘气的声响也越大,腿更是不住的颤抖,维持直立都变得十分困难,只能选择蹲下或者弯腰撑住膝盖休息。

老板也不催促杨焱,只等他大口喘气后慢慢站直,才开口发布下一指令:“好,开始下一组。”

老板宣布今日课程结束的时候,杨焱直接脱力地跌坐在地上。

他整个人像是从水里捞出来的一样,额发全湿透了,一缕缕黏在额头上。脱下的羽绒服和毛衣放在一旁,灰色的内衬被染上汗水,深色痕迹显著。

杨焱手撑在身后,胸口剧烈起伏,脸上遮不住的潮红,显然累得不轻。

老板脱下拳击手套,悠悠逛到他身边蹲下。

“基本功就是这样的,今天还好,以后只会更累。”老板说,“所以小可爱,你还要认真学吗。”

“杨焱。”杨焱纠正道,他一把把额前滴着汗的头发捋到后面,沉声说,“学。”

“有骨气。”老板笑笑,“之前忘记自我介绍了。我姓熊,名飞翔。叫我飞哥或者翔哥都行。”

“行。”杨焱深呼吸几下,勉强稳定了气息,“明天见。”

熊飞翔走了,杨焱低着头又喘一会儿,压低的视线里忽地出现一双运动鞋。

他盯着那鞋看几秒,低声吐槽道:“你都没运动,穿什么运动鞋。”

你配撩我吗  意外坠网  不负娇宠  娇宠萌妃:王爷,我有了!  深情里泊岸  隐婚成爱:宋少的专属娇妻  余醉  同居指南  这都不选C  论翻牌子时被读档是什么体验  星星相惜[娱乐圈]  相门庶秀  婚诺  诡计多端的alpha  只此青郁  醉我/美色服我  夏天的雨不讲理  小公主  小疯子  24平米  

热门小说推荐
巫师再临

巫师再临

超凡力量回归,巫师也从历史的尘埃中再度降临,站在超凡力量回归的浪潮顶端,沙兰于尘埃和无数位面之中寻找巫师的真意,总有一天,真正的巫师将再临世间。...

田野花香(乡村猎艳)

田野花香(乡村猎艳)

陈炎是一个混得极度没出息的大学生,阴差阳错的在阳台上喝着闷酒的时候被一个中年人吓得掉下楼下,醒来的时候却发现是在自己的高中时代。经历了惨败的婚姻和现实的残酷,陈炎决定好好的利用自己机会推倒所有的美女,清纯的学生妹,只知道埋头读书的校花MM,风骚无比的成熟美妇,饥渴了N多年的迷人寡妇。重生了,干那么多大事有什么用!手里掐着钱去糟蹋别人的闺女和老婆才是王道!...

真香实录

真香实录

作为一个无节操无底线无尺度的三无大龄少女,男人于她而言不过是解决生理需求的生活用品,所以她并不在意他们视她如玩物,将她介绍给别人,搂着名门千金假装不认识她,故意贬低她否认与她的情史,利用她欺骗她甚至当众羞辱她。她很懒,懒得跟无所谓的人计较太多。但,等她识趣地走人了还指望她乖乖躺回他们身下?他们以为全世界的男人只有他们才长了根能用的东西?她只想说,呵呵。Nph文,6个男主,有处有非处,伪骨科。已完结~感谢所有妹子们!...

一剑独尊

一剑独尊

生死看淡,不服就干。...

功法修改器

功法修改器

石焱携功法修改器重生入九域玄幻世界,人族挣扎求生。九域世界以游戏形式发售面世。当有一日,两界融合,妖魔肆虐而来。石焱内测进入九域世界,这一日,游戏尚未发售,玩家尚未进入,妖魔尚未影响书友Q群371073565...

无耻魔霸(魔艳武林后宫传)

无耻魔霸(魔艳武林后宫传)

这是一条成魔之道ltBRgt杨小天既然走上了这样的一条道路ltBRgt就决不回头ltBRgt不论前途怎么样ltBRgt都要面对它ltBRgt他一定要成为至尊ltBRgt武林的至尊ltBRgt江湖的至尊天下的至尊ltBRgt成王败寇ltBRgt成功了ltBRgt他就是名传千古的霸主失败了他就是遗臭万年的恶魔...

每日热搜小说推荐