手机浏览器扫描二维码访问
有没有这样的感觉?当你很努力很努力在做一件事,你忽然发现,你身边的人轻轻松松就完成了;当你还在地上爬的时候,你身边的那个人,他已经在天上飞了。对我来说,韩棠就是这样的人。
韩棠的体能,你永远别指望能跟得上。他一口气能做五百个仰卧起坐;每次训练光是热身,轻轻松松就能跑完十二公里;三十秒能连续扫靶五十次,每一腿都刚劲有力;至于俯卧撑和引体向上的数字,我没数,怕自己太受打击……这还是在他晚上酗酒失眠,状态极其不好,随便运动运动的时候。
我安慰自己,男女在体能上天生就有差异,我追不上他也没什么。所幸他也没要求我跟他一模一样,同样一项内容,他做五百个,我能做一百个就算合格。可是在最初那段时间,我连这个都做不到。
记得当初问我&ldo;想活还是想死&rdo;的时候,韩棠只问了一次。可是当我说要跟他学泰拳时,他却用质疑的口气整整问了我三次:&ldo;你是不是真的想学?&rdo;
三次我给的都是相同的答案,我以为自己的意志已经够坚定。可是真正被他操练起来,我才真实地体会到,坚定不是用嘴说的。
无数的汗水,无数次的受伤,浑身瘀青,肌肉酸痛,手臂血管爆裂,耳膜受损,最严重的一次,就是因为走神,差点被他打断鼻梁。
至于眼泪?眼泪是最没用的。跟着韩棠训练,你宁肯流血,都不要去流泪。
他不会骂你,他会直接告诉你:&ldo;哭?那就别练了!回去跳你的健身操,那个简单。&rdo;在那一刻,你会觉得,如果你哭,你就是人生的loser(失败者)。
累到不行的时候,我也曾想过放弃,没人逼我一定要练这个,韩棠也说:&ldo;你如果真的坚持不下去,就别练了。你的左手有旧伤,就算再怎么练,也不可能走上职业擂台,顶多遇到别人袭击的时候,反应能更快一点。如果只想锻炼身体,其实还有其他方法。&rdo;
我犹豫了一下,试探着问他:&ldo;如果我少练体能,多练技术,这样行不行?&rdo;
他冷眼瞧着我,毫不留情地讽刺道:&ldo;体能是基础,技术是根本,经验是取胜的关键。你不练体能,还练什么泰拳?你以为你在拍电影,花拳绣腿就能把对手吓跑?&rdo;我被他说得面红耳赤,是的,没有体能,还练什么泰拳?又怎么可能保护自己?
任何一种搏击运动都要以体能为基础,就算是最简单的防身术,没有力量,光靠技术就想防身?我真的是在痴人说梦。
我用手抹了一把脸上的汗水,低声说:&ldo;我的左手不能用,可我还有右手。我没想上职业擂台,也不指望能变得像你一样强。只希望离开这儿之后,不会随便被人欺负,被人胁迫的时候不至于一点办法都没有,也就够了。&rdo;
他看着我,平平淡淡地说:&ldo;那就接着练吧。&rdo;
一分汗水一分收获。这句话放在我那两年里,实在太适合不过。体能训练就是这样,你吃得了多大的辛苦,就能有多大的收获。
现在我可以跟着韩棠跑完十二公里,三十秒连续扫靶二十五次,各项体能训练的成绩,虽然追不上韩棠,也永远不可能追上他,但至少可以达到他的一半,也算不错的收获。
有一次,恕一看到我跟他堂哥一起练体能,他对我说:&ldo;看你们训练就像看两台机器,我见过的所有女人中,没有一个比你更会玩命。你不用再羡慕堂哥了,作为一个女人,你不比他差多少。&rdo;
听他这么说我挺高兴,说明我的辛苦没白费,至少在场面上,我已经能跟得上韩棠的节奏,不会被他甩得太远。虽然事实上,真跟他比起来,我还差得很远很远。
跟着韩棠练技术,练体能,各种运动损伤,这些习惯了都不算什么,真正让我感到辛苦和恐怖的是跟韩棠的sparrg,也就是实战对练。
sparrg不是擂台上实打实的较量,但也不完全是做做样子。在泰拳训练中,有一种叫作&ldo;软实战&rdo;。简单来说,就是搭档之间实战对练,但是会控制力量,尽量避免给对方造成太大的伤害。
这是泰拳日常训练中的一项,练习拳手的反应、防守和进攻能力。有些拳馆在训练时会让学员戴上护具,但是韩棠嫌热嫌麻烦,从来不用护具,自然也不会给我准备。
所以每次跟他sparrg的感觉,简直……无法用语言来形容。
公平点说,在跟韩棠的实战对练中,我真的学到了很多东西,让我一生受益匪浅。可是,也真的吃了不少苦头。
跟这样一个男人玩实战,你首先要克服的不是技术上的问题,而是心理上的恐惧。
他高大挺拔,肌肉结实有力,眼神敏锐,头脑冷静,不像公牛一样蛮壮,却像豹子一样凌厉,蓄势待发地站在那儿,不用做别的,光看着他刀刻一般的六块腹肌,那种满满腾腾的压迫感就逼得人喘不过气来。
第一次跟他实战,我就放不开手脚,眼睛都不知道该看哪儿。他一靠近,我就发慌,他手臂一伸,我就想躲,被他逼到绳角,我就毫无章法,别说还击,连防守都忘了,像只羊羔一样缩在那儿任人宰割。
一分钟后,他脱掉拳套,把我从绳角揪了出来,按住我的肩膀,把我转向擂台,没好气地训道:&ldo;你自己看,擂台就这么大,你往哪儿躲?你害怕实战,当初就不该学,学了就要全力以赴。你不练实战,就像我给你一把枪,但是你不会用,你要枪有什么用?做事之前不考虑,行动之后又做不到。你做决定的时候,不带脑子?你多大了?浪费时间,误人误己!&rdo;
我被他训得鼻尖发酸,深吸一口气,转过去对他说:&ldo;我明白了。&rdo;
他挑眉看着我,&ldo;明白什么了?&rdo;
一许秦心共余生 女神,等等我 因晓故事 重生影后:顾少,放肆宠 圈套/玩物 角落 坏坏表弟 撩与被撩的关系 甜头脑和咸高兴 爱的世界只有你 军嫂进化论 小鬼当家:恶魔恋人要罢工 菊花门 不献其琛 他很耀眼 周家兄弟 下一站末世 透明 网红的前男友们 非典型性营业
吃货林思念重生到了八零年,面对这桩谋算来的婚姻,男人的冷漠,她却像打了鸡血似的,誓要把男主拿下。男人的冷漠与误会让她终于有了离开的想法,可军婚不好离,她不信邪的为离婚奋斗着。可这冷漠的男人从什么时候起,紧紧的追着她的脚步,还恬不知耻的要和她生儿子。呸,谁要和你生儿子?你有儿子了好不好,要生也是生一个像她一样漂亮可爱...
被丈母娘为难,被女神老婆嫌弃!都说我是一无是处的上门女婿!突然,家族电话通知我继承亿万家财,其实我是一个级富二代...
师父死了,留下美艳师娘,一堆的人打主意,李福根要怎么才能保住师娘呢?...
被家族抛弃,被仇敌废掉的少年商浩,在走投无路时,救了两个人,然后,他发现自己有了异能故事从帮助一个村子脱贫致富展开。各位书友要是觉得仙门弃少还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐给力文学网哦!...
...
刚发现自己会被裴聿城的意识附身时,林烟是拒绝的。明明在酒吧蹦迪,一醒来,躺在了荒郊野岭。明明在家里打游戏,一醒来,站在了欧洲大街。明明在跟男神烛光晚餐,一醒来,站在了男洗手间。这日子没法过了!后来的林烟大佬求上身,帮我写个作业!大佬求上身帮我考个试!大佬求上身,帮我追个男神!大佬听说生孩子挺疼...