手机浏览器扫描二维码访问
第7章 学习弓术（第1页）
“第三步，勾弦与推弓。将箭尾杆放在食指和中指之间，无名指辅助中指保持勾弦手的稳定。”
“前手向前推，后手朝后拉，弓从上往下移动，前手在身体的前上方划出一道弧线。”
这次张凡适应很快，很快做出动作。
“第四步，开弓与靠位。以前手推后手拉的方式将弓拉开，并拉至适当位置。脸部朝左侧转，偏向拉弦手指，目视前方目标。”
张凡艰难的拉开弓弦。
“第五步，瞄准与撒放。你在开弓的过程中，将眼、箭尖和你的目标，也就是那棵树，连成一条直线。瞄准后右臂继续用力。”
张凡此时已经显得有些体力不支，箭矢有些晃来晃去。
“扣弦右手的三根指头迅速放开，射出箭矢。”
村长大声说道。
只听“嗖”的一声，箭矢迅速窜出，向着小树飞去。
奈何，张凡的力道有些小，箭矢飞到一半便摇摇晃晃地从空中坠落下来。看到此，张凡满脸都是沮丧。
“不要灰心，你才第一次射箭，出现问题很正常。”
村长安慰道。
“在刚才射箭过程中，你存在了三点不足。”
“第一个是动作结构不合理。在刚才射箭的过程中，你的持弓臂，也就是左臂，出现了弯曲现象，导致动作的力线发生弯曲。”
“这种动作造成你左臂的肌肉工作强度大幅度提高，进而影响持弓臂的稳定性和指向性的稳定程度。”
“第二个是你的发力点不正确。正确的发力点应该是前手的推弓点、靠位点以及后肘肩处于同一条直线上。”
“然而，你在发力时，这些关键点并没有保持在同一直线上，导致动作的正常力线受到影响，进而影响到持弓臂的指向和稳定性。”村长继续补充道。
“第三个是发力的部位不正确。射箭不仅仅是手臂的力量，而是需要全身协调发力。”
“在射箭的过程中，从脚蹬地开始，力量通过腿部传递到腰部，再由腰部转动将力量送至手臂，最后通过手指的释放将箭射出。”
“每一个环节的协调与配合都至关重要，任何一个环节的失误都可能影响到最终的射箭效果。”
“原来是这样啊。”
听完村长的指正，张凡恍然大悟。
“现在，你先好好体会一下我刚才说的话，消化完后，再进行一次射击。”
于是，张凡闭上眼睛，开始回想刚下射箭的过程，并在脑海中反复回想村长刚才说的话。
十分钟后，张凡深深地吸了一口气，然后慢慢地呼出，以平复自己的心情，使自己更加专注。
“准备好了吗？”
刚才张凡思考的表现村长很是满意。
“准备好了。”这次张凡显得信心十足。
只见他缓慢伸出左手，轻轻地拿起弓。他的手掌紧紧地握住弓把，手指自然分开，以确保弓的稳定。
左手臂微微弯曲，形成一个稳定的支撑，将弓举至与肩平行的位置。他的左手臂和肩膀肌肉紧绷，保持稳定，为接下来的动作提供必要的支撑力。
二女双宠，农村小伙我爱谁 星际兽世：小美人她每天哭唧唧 断尘成神 从乞丐开始斩妖除魔 我用相机威胁师姐 我，都市传奇缔造者，以实力征途 四合院：大灾之年，我先杀易中海 西游：我拿蟠桃当饭吃 吴钩月冷 国运擂台：黑神话悟空妖王称霸！ 四合院之狂怼众禽，享飞扬人生 惊，玄学大佬竟是鬼怪它祖宗 农娇有福 断亲后，真千金成了太子爷心尖尖 开局被污蔑，女帝求我回归人族！ 我都绝症了，就给我个相亲系统？ 成为死神：目标全知全能 综影视：这世界是不是不太对？ 西游：谁说邪门CP不能甜？ 我有一剑，可斩九天
快穿：我只想种田
别被书名骗了，取名废，其实就是女强无CP，村姑背景系统逆袭流，也俗称慢穿泥石流，凶杀末世武侠仙侠魔法啥都有，还有，新书820不见不散。官方群满一千粉丝值进（五九零六五三四八三）后援群，满一万粉丝值进VIP群。PS本文无CP...
海贼之超神天赋
穿越到海贼世界，罗德得到可以抽取天赋能力的神器知识之书。剑斩天地，掌控雷霆，行走空间，信仰之力铸造地上神国！神恩如海，神威如狱。来到这个世界，就注定无敌于世。...
我家娘子是女皇
作为醉月楼唯一一个男人，杨辰觉得压力很大。通过我洗的衣服来判断，李姐姐胖了两斤，王姐姐瘦了点，还有，能不能别让马姐姐穿那么性感的衣服，我洗衣服压力很大的。杨辰需要每天像老鸨这样汇报着工作。除此之外，他还要严守自己的贞操。杨辰，今天晚上来侍寝！让姐姐亲一个！记住，别躲，今晚，你是我的。...
洪荒少年猎艳录
...
重生八零之极品军妻
吃货林思念重生到了八零年，面对这桩谋算来的婚姻，男人的冷漠，她却像打了鸡血似的，誓要把男主拿下。男人的冷漠与误会让她终于有了离开的想法，可军婚不好离，她不信邪的为离婚奋斗着。可这冷漠的男人从什么时候起，紧紧的追着她的脚步，还恬不知耻的要和她生儿子。呸，谁要和你生儿子？你有儿子了好不好，要生也是生一个像她一样漂亮可爱...
蜀山魔门正宗
蜀山有玄门正宗，一家独大。主角修炼的是魔门正宗。群号紫云宫22117110。...