新文小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第750章 恐怖的单手高位引体（第1页）

李柏攀岩的水平上不了职业赛场的情况，胡伟曜他们的感受有些复杂。

一方面，他们确实松了一口气。

同为运动员，李柏那么疯狂地跨项目，还每次都能练到世界一流水准。

而他们，拼命练一两个项目，还不见得能在国际大赛中拿到奖牌。

每次看着李柏，心理压力还是很大的！

不过，另一方面，他们也有点淡淡的失望。

相比于看到李柏偶尔泯若众人，他们更希望看到李柏大杀四方，继续创造神话！

现在李柏在攀岩上仅仅是业余高手的水平。

那不就是神话破灭了吗？

李柏并没有关心他们这些患得患失的想法。

下来之后，他很虚心地听取了教练的意见，开始进行针对性的单项训练。

这些训练有好几组，其中一组叫高位引体。

引体向上，同为运动员的程方鸣他们都清楚。

但李柏要练的这种高位引体就有点颠覆他们对引体向上的理解了！

他们站在一旁，看见李柏听教练嘀嘀咕咕讲了好一会儿，才走到单杆前。

一开始，李柏还只是做几个普通的引体向上。

然后在教练的一点点指引下，他居然手肘内收，把自己的身体拉升超过了单杆。

当然，李柏的上肢力量不是很足，没办法把动作做完美。

他毕竟在这方面的系统训练得还不够多。

撑过了单杆之后，他的腹部就贴在了上面，身体无法保持笔直的平衡。

但这也很厉害了！

“有种在京城公园里，看老大爷玩单杆的感觉！”

胡伟曜笑道。

“老大爷那是真厉害，他们能在单杆上把自己转成大风车！”

“我觉得最牛逼的还是弄个带子在单杆上，然后挂着脖子吊在上面打坐的。”

他们越聊越抽象。

而这时候，李柏从单杆上下来，换教练上去示范。

教练可不是理论派，他脱掉外套，露出里面的背心，以及身体上一块块腱子肉。

他上阵之后，也是双手抓着单杆，第一步也是先将自己拉起来，撑在了单杆上。

“喔！厉害！”

古隆忍不住拍了拍手。

选手太老六，周姐呆妹气疯了  洪荒帝主  将门嫡女刀在手纨绔夫君奉天下沈若锦秦琅无弹窗  将门嫡女刀在手纨绔夫君奉天下沈若锦秦琅后续  书房通古今：投喂流放小奶团一家  将门嫡女刀在手纨绔夫君奉天下沈若锦秦琅全文免费完结版  沈若锦秦琅将门嫡女刀在手纨绔夫君奉天下免费阅读  将门嫡女刀在手纨绔夫君奉天下沈若锦秦琅免费阅读全集目录  将门嫡女刀在手纨绔夫君奉天下by温流  救命！腹黑奸臣和我一起重生了  将门嫡女刀在手纨绔夫君奉天下沈若锦秦琅最新更新章节免费阅读  将门嫡女刀在手纨绔夫君奉天下沈若锦秦琅列表  穿书后艰难谋生记  将门嫡女刀在手纨绔夫君奉天下沈若锦秦琅目录  沈若锦秦琅将门嫡女刀在手纨绔夫君奉天下  芙芙有只神奇猫咪  福瑞山村大学  刚开除，你就成重点学府考核官了  都重生了谁还不无敌  都市海贼：无敌从最强超人系开始