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第10章 我爱上了训练（第2页）

1个小时后，罗成整个人趴在1楼的地上不想起来了！这感觉谁来谁懂！

只休息了10分钟不到，铁球再次叫罗成接着下一项训练：搬石头！

虽然是照旧搬石头，可是却换成了公园里那块更重的50斤的石头1000次！最终？

1个小时后，罗成双手无力的垂着，甚至人都站不直了！这感觉也是谁来谁懂！

同样休息了10分钟不到，铁球再次叫罗成进行下一项训练：“铁砂手”

这个不仅仅是练掌，还有拳和手臂！

用掌对着沙土用力击打100次！用拳对着沙土用力击打100次，用手臂在沙土上用力摩擦100次！

幸亏有了复原水，不然练一次就得休息好久，等手伤口结疤，脱的皮恢复！

这个完全是自虐的练法！

那痛苦的声音简直就像是一台正在演奏的“惨叫交响乐”！

每一个音符都充满了绝望和哀嚎！不知道的人还以为是在开演唱会呢！

哪怕喷了复原水这样的疗伤圣药，但痛苦却是实实在在的经历了！

铁球：“今天早上的修炼就到这里！”

罗成：。。。。。。

谁要完美的肌肉线条谁去，谁要保持帅哥谁去，我什么都不要了！

罗成拖着疲惫的身躯买了10个包子和一杯豆浆，天知道自己是有多么饿!

今天上午的课虽然也过的很快！但罗成感觉自己完全能跟的上老师的节奏了！

这就是身体不停开发的后续效果吗？今天早上其实感觉也能接受？

马统：“兄弟，怎么上周五不等我就走了？我爸给了我50块钱，还想叫你一起去看场电影呢！”

罗成：“最近好多事，比较忙，下次我请你吧！”

宋依泉：“罗成！，这是我姐姐给我做的饺子，怎么样？羡慕吧?不过只够我自己吃，哈哈！”

“成哥，这是我给你做的饺子，你尝尝！好吃的话，下次我多给你做！”盈盈把饭盒给了罗成。

盈盈接着又说：“成哥，怎么你今天看起来健壮了不少，帅气了不少！”

马统：卧槽！兄弟牛逼！

宋依泉：你二大爷的健壮！你二大爷的帅气！

罗成：我爱上了训练！

罗成：“好吃，太好吃了！马统，你怎么用手来抓？”

马统嘴巴含糊不清的说：“放心，我洗了手的，不过是真的好吃！”

有这两哥们出嘴，一饭盒的饺子瞬间就没了！

罗成：“昨晚的事我得去做个“结尾”！”

盈盈：“好的，你去吧，昨晚我一直在哭，没太注意情况！

不过你昨晚真的好给力！我觉得成哥该叫男子汉了！”

马统：卧槽?兄弟牛逼！

宋依泉：能不能别把我拉出来表达自己的想法？我只想躲在角落！

罗成很快就到了警察局，刚好遇到了准备出去的水牛！

水牛：“俺带你去见李局！做完笔录后你得和我过两招！”

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