手机浏览器扫描二维码访问
第13章 练步法（第2页）
“记住了，就开始逐一训练。”
白玉京双手握拳于腰侧，右腿屈膝全蹲，膝部与脚尖外展。
他左腿伸直平仆，接近地面，两脚全脚着地。
左仆步！
动作很帅，只是他大腿的内侧好痛。
白玉京就这样压着左腿，不到一刻，全身肌肉开始酸痛。
他不免产生了怀疑，“师傅，对战时，有谁会蹲的这么低吗？”
江自流依旧阖着双眼，翘着二郎腿。
“高腿好看难用，距离长，预动大，暴露多。
对战时，步法要稳，身形要矮！直身挺立，一看就是外行。”
白玉京无言以对，因为他没有实战经验。
他唯一的实战，只有青峰镇那次杀诡之战。
只是那次，他毫无技巧性可言，全凭自己身体内那柄残剑爆发的蛮力。
“取乎其上，得乎其中；取乎其中，得乎其下；取乎其下，则无所得矣。
训练不蹲得这么低，哪有效果？”
此时，日头已然升起，朱红色阳光洒在了白玉京的脸上。
此刻，他双腿开始颤抖，脸色也有些惨白，额头渗出了密密麻麻的细汗。
江自流挪了个位置，躲到了竹荫下。
“这步法锻炼的是，你整个身体肌肉群的协调性。
修行，即为修心。
眼高手低，心浮气躁，难成大事。”
他躺在竹荫下，依旧阖着双眼，但却对白玉京的一举一动了如指掌。
“步乱了，手就会乱，心就会慌，眼就会盲！步法逍遥了，你就主动了。”
白玉京咬着牙，坚持了半刻之后，他竟然全然感觉不到疼痛了。
“换一个步法。”
江自流提醒道。
白玉京起身，照着脑海中那弓步的姿势，左脚在前，屈膝成弓，大腿接近水平；右腿自然蹬直，脚跟外展。
左弓步！
“步法，就是对距离的掌控，使自身处于进攻和防守最有效的位置上。
同时保持身体重心平衡，使手和足的动作协调配合。”
“步法不仅可以蓄‘势’，以将自身的灵力最大化的打出，还可以迅速避开对手的进攻。”
白玉京保持弓步站立，仔细的聆听师傅的教诲，全然不顾日光的炙烤。
距离和平衡感，在对战中距离是最重要的。
异界剑戟 青璃 火影忍者之斗罗传 情书之平安喜乐 诡秘：无名之影 天地和平村 塔罗启示录 诸天：开局抽中自爆按钮 说好脆皮大学生，你怎么成战神了 枪海云烟 血族之间 果宝特攻，加入游戏 万法源种，我满足条件就变强 阀清者，帝之 穿书后我竟成了病娇师弟的白月光/穿书后，我成了师弟的心尖宠 东京斩神：本地的传说要不够了！ 横推高武，从肝熟练度开始 全职法师之图腾赐福 末世之暗黑召唤师 气运武圣
逍遥潜龙(龙游艳界)
一个无父无母的孤儿，一个被最有钱的女人领养的孤儿可是自卑彷徨的他却喜欢上了跟自己身份截然不同的人。可惜他却在跟最有钱的女董事长发生不能说的秘密之后一切都变了。各色各样的大小美人纷扰而至，围绕在他的身边！成熟美艳，清纯可爱，性感妩媚，柔情万千最后的最后，他凭借着自己的能力，在那多少美人美妇的陪伴之下，在这一片弱肉强食的世界之中创下了一个伟大的奇迹！...
全能武侠系统
小医生蒋飞，正因为诊所生意太差而考虑关门大吉时，却意外被游戏人物附身，从此变得无所不能。不仅医术出神入化，生死人肉白骨，从阎王爷手中抢命就连厨艺琴艺园艺宠物驯养都全部精通！当别人以为这就是蒋飞全部本事时，蒋飞却笑眯眯地将目光看向了那一本本武学秘籍降龙十八掌六脉神剑北冥神功独孤九剑...
都市最强狂兵
龙血部队兵王狂龙因违反规定，被迫回到中海。本想低调做人，却偶遇美女总裁让自己睡了她，哪知道被卷入一场莫名的争斗，成为了她的贴身保镖。叶轻狂从此龙入花海，身边美女如云，但也麻烦不断读者群527212401...
我的师父是黄蓉破天居士
一觉醒来发现身边多了个没穿衣服的美女，这个美女竟然是金庸笔下的黄蓉。而且还是少女时期的黄蓉。莫名其妙的得到了黄蓉的身心，有些木讷的小人物顿时发生了变化。挨欺负了不用咱出手，有黄MM的打狗棒法帮咱出气。想成为武林高手？没问题。桃花岛武功随便学，打狗棒法随意耍，九阴真经纵横大都市总之有了黄蓉这个伪师父，真老婆之后，一切都变的精彩了！...
八零小军妻
养父母待她如珠如宝，她却心心念念的想要回到抛弃她待她如糠如草的亲生父母身边儿，犯蠢的后果就是养母死不瞑目，养父断绝来往，她，最终惨死车轮下重来一次，她要待养父母如珠如宝，待亲生父母如糠如草！至于抢她一切的那个亲姐姐，呵，你以为还有机会吗？哎哎哎，那个兵哥哥，我已经定亲了，你咋能硬抢？！哎哎哎...
颤栗世界
颤栗世界游戏一开服就出了问题，几十万玩家被困在了游戏之中。残疾人柳乾在进入游戏的时候，合金义肢被误判成了正常手脚，这让他在游戏世界里拥有了合金打造的四肢。一拳能打断一棵树，一脚能踹倒一堵墙。开了这么大的挂，柳乾当然想要好好玩下去，成为这款末日游戏里最强大的存在。玩久了之后，柳乾慢慢发现，颤栗世界似乎并...