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第4章 修炼炼体诀（第1页）
一切忙完已经快到四点。
虽然还有点不可置信，但苏朝已经渐渐接受了归元宇盘的存在。可以确定的是：这不是梦，而是真实发生的事。不能确定的事是其中蕴藏的是善意还是恶意，但无论如何，能做到这样的事的人不要说见到，他听都没听说过。就算有什么恶意他又能如何？又有什么关系？还能有更坏的结果吗？
这就是我的机缘，有了归元宇盘，未来有无限可能。我至少不可能被武徒境界卡住，我能给父亲母亲还有妹妹带来更好的生活，这就够了！苏朝坚定了自己的想法。
灵魂境界突破虚静后带来了巨大的变化。以虚静的状态恢复精力的效率比之前提升了十倍，如果苏朝是虚静初级0%的状态，每天能虚静恢复的时间只有一小时。气血法的突破使得修炼气血法的过程更加消耗精力。苏朝每天可以修炼气血搬运的时间达到了9个小时左右，不过现在苏朝是15%的进度，每天虚静冥想恢复时间多了十分钟，气血搬运的时间超过十个小时。
另外灵魂境界的提升使修炼效率再次提高了10%，这也是之前苏朝有信心在灵魂境界虚静后可以逆势赶超的原因。但没想到突破来的比想象更快，归元宇盘的出现更是无法想象！
每日修炼计划需要作出调整。
莽牛炼体决的修炼代替所有身体锻炼。通过对整套18套动作的修炼迅速消耗身体能量，压榨身体潜能。再通过摄入能量的方式达到对身体的锻炼效果，同时增进炼肉的境界，提升身体防御和力量。
以武徒境界为基础的话，一天大概可以修炼三小时炼体诀。同步得来的技能需要多练，熟悉感觉，尽快达到分身原有水平，每天抽出一小时足够。
再加一个多小时的虚静冥想恢复精力，十个小时的气血修炼，四节正课四小时，还要做必要的测试。以及从数据上分析炼体诀对气血修炼的作用和对身体状况的促进作用。剩下的时间也只够吃饭了。时间安排的满满当当。
时间紧迫，就从现在开始。
灵魂境界刚刚突破的苏朝正是神完气足的时候。
全力使用气血丹，试试看效果吧。苏朝充满期待。
苏朝毫不犹豫的服下一粒气血丹，再喝下一支营养补充液，开始气血搬运。只觉身体中的气血团开始慢慢旋转，随着灵气的进入，气血团旋转开始加速最终稳定在一个速度不变。新的气血生成，融入并壮大气血团。苏朝调动精神力使灵气均匀冲刷自己的每一寸皮肤血肉，修炼速度快的如痴如醉。
半小时后苏朝再次使用一粒气血丹，如此往复，中间还补充了两次营养液，直到四小时后。
武徒一层4%达到，美妙的感觉。去掉吃药以及喝营养液的动作时间，平均每小时的进度超过了1%！简直是肉眼可见的修炼速度！
八点了，苏朝以最快的速度洗漱完，出门准备吃早饭。
“哥你今天怎么没有出门跑步的？”苏沐早已在客厅坐着了，早饭都吃了一半。
“我突破了。”苏朝微微一笑。
“突破了？是气血突破了还是冥想法突破了。”
“气血和冥想法都突破了，在房间适应了一会儿。”
“啊！真的吗哥？”苏沐尖叫一声，把在厨的林秋心都吸引了过来。
“妈，我哥突破虚静和武徒了。”苏沐开心的说道：“我就知道哥哥你一定可以的，这样子一定能赶在学期末之前达到武徒二层了。以哥哥你的实际年龄和冥想法加分，武科已经八九不离十了。”
“这都多亏了昨晚爸给我的固脉丹。”程凯云和他爸给他送丹药的事情苏朝并没有告诉家里。没必要让他们知道。
“我就知道，儿子你一定行的！”林秋心眼里含着泪水：“这两年是我们亏待你了，浪费了你的好天赋，我们要是早点砸锅卖铁给你买气血丹吃，你也不用受那么多委屈。”
苏朝从来没有怪过父母，每个人生来都不一样。父母也想给自己提供最好的修炼条件，奈何做不到就是做不到。如果因为这些就怪罪生养自己的父母，那和畜生有什么分别？
“我不委屈，我要是委屈的话冥想法早就停滞不前了，哪还能修到虚静啊？”
“那就好那就好，快吃快吃，时间不早了，我去给你拿包子。”林秋心边擦了擦眼睛边向厨房走去。
早饭很快吃完，林秋心已经先去上班了，苏朝也和妹妹一同上学去了。
今天的第一节课换了一个老师，讲的内容是古典文学。夹杂着一些道家经典，修炼思想之类的。听说气血修炼法和冥想法都是从道家经典里面发现并改良的。不过最近几十年所有著作都已经被研究透了，再无一点点适应新时代的成果被发现。
课间，苏朝找到正在聊天八卦的程凯云：“谢谢你爸给的两百颗气血丹，叔叔大气啊！”
“多，夺少~~？两百，他对他亲儿子也没这么大方过！我还以为里面就三四十颗呢，早知道我就截胡啦。”程凯云大叫道：“我之前都没有放开了吃气血丹呢，我爸每天就给我两颗。要不是我还算有点零花钱，每天丹药都不够吃的。上学期我突破武徒境界后才让我放开了吃呢。”
“你突破了？”熟悉苏朝的程凯云隐隐感觉今天的苏朝有点不一样：“你突破武徒啦？”
“小点声，我不仅突破了武徒，冥想法我也突破了。不过你别声张，我还得给那些人一个大大的惊喜呢。”苏朝将手指放在嘴边，嘘了一声。
“我懂我懂，嘿嘿嘿。”程凯云忍不住坏笑。
“对了，你要去武道协会注册一下吗？”
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