手机浏览器扫描二维码访问
“师——呃。”这番不靠谱的介绍,自然是引来了澹台水心一阵幽怨的目光,但是不叫“师傅”的话,她想不出该用什么称呼去埋怨陈小楠了。
在澹台水心加入国术部后,接下来的社团活动就有些有趣了,本来是分成两组,罗峰和陈小楠一组,陆筱和澹台水心一组,一起切磋探讨,但是没多久,罗峰和陆筱都发现陈小楠的国术知识和经验要远远比他们丰富很多,对于练法和各种打法的理解也很透彻。
于是就变成了陈小楠指点这三人了。
“你不要跟他们学‘三体式’,你才刚刚入门,现在站三体式把身体站坏了就不好了,你先站马步!”陈小楠细心地教授着澹台水心。
澹台水心立刻脚步半蹲,学着电视里的看到的马步姿势,因为散打也是注重下盘,需要练深蹲的,所以澹台水心也是蹲得很平很低,一般人根本无法在这样的姿势下保持平衡,所以她一脸得意地问道:“师……楠神,是这样吗?”
陈小楠微笑着看着她说道:“你待会就知道了。”
没多久澹台水心膝盖腰臀就开始发酸,此时她穿着以前的散打服、散打裤,两条大白腿裸露在外面,散发着诱人的青春气息,那富有弹性的腱子肉都开始跳动起来,全身也逐渐感觉到僵硬、燥热,汗水都浸湿了无袖散打服。
最后,澹台水心全身都开始打颤起来。
陈小楠摇摇头笑道:“好了,别站了。”
澹台水心赧然地直起身子来,有些不好意思地抹了抹额头上的汗液,她自己都没想到只能坚持一下,身体就受不了了。
陈小楠说道:“之前,我教你的‘浑圆桩’是静桩,马步却不是静的练法,它是一个动的练法,和‘浑圆桩’并不完全一样。”
澹台水心疑惑问道:“怎么会是动的?我看电视上站马步都是一动不动,在有些电影里,里面的人站马步,还挑了两担水呢!”
陈小楠解释道:“那是连蛮横的外家功夫,自然需要练力,丧心病狂地去练,不过,非常伤身体,外家的很多练法本来就伤身体,如果没有养法去调养,简直就是在透支生命,什么泰拳踢椰子树,踢水泥墙,铁砂掌铲铁砂,拍打铁砂包,都是在用生命去战斗,而且如果没有师傅指导,那完全就是在玩火**。我们内家的马步,看重的是一个马字,要站出个马来!”
“呃……人怎么站出个马来?”澹台水心没搞懂什么意思。
陈小楠含笑讲解道:“你看人骑马,是不是身体随着马一起一伏,马步其实也叫骑马步,是先贤从骑马中领悟到的拳术根基,所以站着的时候,也要站得一起一伏,凭空站出匹马来,你看我怎么站的——”
语毕,陈小楠大腿一绷紧,提腰,收腹,身体轻微起伏起来,颇有骑马的意境蕴含在里面。
示范了一番后,陈小楠要求澹台水心按照他刚才演示的去做,一旁的罗峰和陆筱也觉得有趣,模仿起来。
一开始,澹台水心没把握动作要领,哪个部位错误了,陈小楠不是一巴掌拍过去,就是一脚踹过去,打的她的蜜桃臀和大白腿啪啪响,让她羞赧得面红耳赤。
这可不是早上的二人世界呢!
一旁罗峰也是古怪地嘀咕道:“表妹啊,我看这妹子不像是那个小鲜肉的什么朋友,好像是女朋友诶。”
小萝莉忧伤地红着脸点了点头。
一会儿时间过去后,陈小楠朝澹台水心问道:“是不是感觉到有晕车晕船的感觉,胃里一阵翻滚,身体不是很舒服?”
澹台水心点点头,一旁的罗峰也是一直在模仿学习,附和道:“是啊,是啊,我也有这样的感觉。”
“都别站了,下次再告诉你们什么叫凌空虚顶,小乳牛,你先休息会儿——”陈小楠指了指一旁的小萝莉陆筱说道:“待会去和筱筱练练手,切磋切磋,好好体会下国术的打法。”语毕,他朝陆筱走去,轻声说道:“筱筱,你等下不要留手,用全力和大姐姐打,知道吗?”
只要陈小楠和陆筱一说话,后者脸就红的像个小苹果一样可爱,怯弱弱地点了点头。
澹台水心撇撇嘴,完全不信这个小萝莉打得过自己,心里腹诽师傅怎么这么小瞧自己,同时,也是有点看这个小萝莉不爽了,非常不满地说道:“不用休息了,现在就开始吧,小妹妹,你行吗?拳脚无情,到时候受伤了不要怪学姐我了,你可要小心一点哦……”虽然陆筱只比澹台水心小一个年级,但陆筱长得实在是太萝莉了,澹台水心也是潜意识地把她叫做了“小妹妹”。
 ;。。。 ; ;
第79章 奇怪的超现代海报
澹台水心学着武侠电视剧里那样,拱了拱手,双方见礼后,澹台水心率先进攻,上步向前,猛地提膝正踹,陆筱身形小,用槐虫步轻松躲开,澹台水心又继续用之前学的散打手段进行攻击,直拳、摆拳、勾拳、蹬腿、踹腿、勾腿、鞭腿、进步、闪步、侧步、换步……都用的非常到位,但就是没有很有效地击打在陆筱身上。
愈打澹台水心心中愈发的震惊,这个小萝莉没想到这么不简单,如果不是她最近站了“浑圆桩”,澹台水心觉得她会更难打着这个小萝莉,搞不好还会被这小萝莉在防守过程中轻轻一拨,就重心失衡。
东方不败之执子之手 酒与梦游的正确用法 炼神 恶魔的复仇工具 荒草之林 冥兽师 灼灼琉璃夏--魔法学院女王1+2合集 超次元魔法使 傲视洪宇 我的私人劳家卓 诸古 淫乱大家庭 门 皇上我要踹了你娘娘不好当 奈何无赖有智商 丁敏君 死灵师的禁忌 我为太极狂 人间四月(更新至84章) 师父不断袖
元祖破天战诸界,青血染天万古流帝钟敲日震寰宇,一肩担尽古今愁!一个地球小子,得无上传承,他踏遍诸天万界,他会尽亿万天骄!他一点点的寻找地球先辈的足迹,焱灭鸿蒙界,炎帝已成了亘古传说,极道星辰界,秦蒙二字已成了禁忌,九源浑天界,罗城主已化为了不朽雕塑,荒古断天界,荒天帝已消失在万古时空中作者自定义标签豪门位面嚣张重生...
聚焦巅峰火爆畅销他是世界闻名的巅峰杀手,却被家族逼婚,与美女总裁住在了一起。彼此看不顺眼却又不得不同居,萧凡决定回学校散散心,可是...
当被清纯校花火辣女杀手御姐总裁绝美女老师争相纠缠!贺轩很烦恼帅,是一种病!我是校花的未婚夫,天下美女的未婚夫!传奇杀手龙潜花都,却不想惹上一身风流情债!...
炮灰是什么?雪兰告诉你,炮灰是用来打别人脸的。凭什么炮灰就要为男女主的感情添砖加瓦,凭什么炮灰就要任人践踏?凭什么炮灰就要为男女主献上膝盖?凭什么炮灰就要成为垫脚石?炮灰不哭,站起来撸!本文男女主身心干净,秉持着宠宠宠的打脸原则,男主始终是一个人哦!...
新码的西南崛起已经上传,欢迎各位亲移驾亲临。这是一个令人发指的故事,这是一个令人发指的人。不说他其它的成就,大学刚毕业,他在纳斯达克,就已经有了两家上市公司,不对,他最近又收购了一家上市公司,哦,还在计划收购另一家。身后,还有一大堆投行追赶着,你的这家网站,什么时候上市?广大投资者也说,这样的网站,一定要接受公...
左手惊天医术右手至强武功,携带百年记忆,重生回归都市,这一世,定要纵横无敌执掌一切,登临苍穹之巅!...